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大雪至,人间至此雪盛时
冬日的小屋

大雪是二十四节气中的第21个节气,也是冬季的第三个节气,标志着仲冬时节的正式开始。每年公历12月6日至8日交节,此时太阳到达黄经255度,斗指壬。作为干支历子月的起始,大雪节气反映了气温与降水变化趋势,是古代农耕文化对节令的总结。
全国大部分地区进入寒冷冬季,北方气温常降至0℃以下,东北、西北地区平均气温甚至低于-10℃。
降雪概率增大,但“大雪”之名更多指气候特征,而非实际降雪量。气象学中,“大雪”指24小时内降雪量达5.0~9.9毫米,或地面积雪深度≥5厘米。
冬季作物管理
果园管理:修剪葡萄、猕猴桃等果树,施基肥(每亩1-1.5吨腐熟有机肥),清理枯枝病叶,喷洒石硫合剂防病虫。
蔬菜种植:大棚作物保温防寒,适时浇水采收;露地越冬菜浇封冻水,秸秆覆盖防冻。
粮油作物:江淮及以南地区小麦、油菜施越冬肥;华南、西南地区清沟排水,补栽缺苗。
畜牧管理
关闭门窗保温,冬季补饲,饮用温水,坚持放牧增强牲畜体质。改善饲养环境,提供温暖住所和充足水源,确保牲畜安全越冬。
农田休耕与修复
大雪后农田进入休耕期,农民整理土地、清除杂草、根除病虫害,为来年春耕创造条件。总结农事经验,分享种植、养殖技巧,优化生产流程。
大雪节气成为文人墨客抒发情感的载体,如柳宗元《江雪》“孤舟蓑笠翁,独钓寒江雪”,以雪喻高洁,展现超脱尘世的意境;陆游《大雪》“巧穿帘罅如相觅,重压林梢欲不胜”,描绘雪景的壮美,寄托对丰收的期盼。







晨练不宜过早

冬季户外选择慢跑、快走等耐力项目最适宜。这些项目主要以锻炼心肺功能为主。同时,尽可能减少足球、篮球、网球、羽毛球等对抗类运动。毕竟对抗类的运动在天气寒冷的状况下如果热身不充分极易引起关节及各软组织的损伤。

饮食养生

冬季食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。大雪节气前后,柑桔类水果大量上市,像南丰蜜桔、官西釉子、脐橙雪橙都是现在的当家水果。适当吃一些可以防治鼻炎,消痰止咳。可常喝喝姜枣汤抗寒;吃桔子、用薄荷油防治鼻炎,消痰止咳。大雪的时候吃火锅是个不错的选择。

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